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中药减肥配方食谱 五个秘方让你月减30斤

发布时间:2016-03-10 21:15:44  来源:39中药网  围观:

中药减肥一直被认为是最健康最有效的方法之一,副作用很小但是减肥的效果却很不错,重点是不需要你去节食或是运动,只要少吃零食和一些热量很高的食物就好了。一提到中药,大家都会觉得很苦的样子,其实也不会,也是有美味又减肥的中药减肥食谱哦。月减30斤也不是不可能的。

中药减肥

中药减肥一直被认为是最健康最有效的方法之一,副作用很小但是减肥的效果却很不错,重点是不需要你去节食或是运动,只要少吃零食和一些热量很高的食物就好了。一提到中药,大家都会觉得很苦的样子,其实也不会,也是有美味又减肥的中药减肥食谱哦。月减30斤也不是不可能的。

大柴胡汤

材料:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。

方法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

海藻轻身汤

材料:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。

清宫仙药茶

材料:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

轻身散

材料:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。

方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。

荷叶灰方

材料:荷叶。

方法:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。

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